Ваш город:
Краснодар

Рано или поздно каждая женщина прибегает к различным способам для поддержания своей красоты. Надо отметить, что некоторые начинают с диет, другие ходят на массаж и различные расслабляющие процедуры, но есть еще и те, кто для поддержания красоты начинает заниматься физической культурой.

Сейчас любой фитнес-центр может предложить массу способов для обретения стройных форм! Но давайте подумаем: ходить к инструктору не всегда хватает времени, да и стоят посещения немалые деньги - красоты нынче дорогая штука! И что прикажете делать с этим?

Выход есть! Надо разработать фитнес программу в домашних условиях! Эксперты утверждают, что сегодня в домашних условиях занимаются ничуть не меньше людей, чем в специализированных центрах. И такая возможность есть при помощи сервиса Motify. Этот сервис позволяет заниматься фитнесом не выходя из дома. При этом в Motify собраны сотни уникальных видео тренировок от лучших тренеров. Вы сможете выбрать тренировки по любому из фитнес направлений, для любых целей и с любым уровнем физической подготовки. 

Сервис Motify позволит вам выбрать собственного тренера, который проработает вам индивидуальную программу занятий. Вы сможете  заниматься с тренером по видеосвязи и это отличительная особенность данной услуги. При возникновении вопросов всю информацию по услугам и стоимости можно уточнить. При этом первая тренировка будет ознакомительной и бесплатной, так вы больше увидите перспективы таких занятий.

Как это работает? 

  1. Вы выбираете удобное для вас время и через приложение Motify созваниваетесь с выбранным вами тренером.
  2. Первая тренировка обязательно проводится бесплатно
  3. После тренировки вы с тренером уточняете все интересующие вас вопросы, утверждаете график и программу индивидуальных занятий онлайн.

Преимущества индивидуальных занятий

  • Удобный для вас график занятий. 
  • Вы выбираете время для занятий из дома или удобного для вас места. 
  • Вам не нужно тратить время на дорогу.
  • В условия изоляции не нужно встречаться и соприкасаться с другими людьми.
  • Индивидуально составленный план вашим тренером, исходя из ваших физических и душевных возможностей.
  • Цена. Выгода составит более в чем два-три раза по сравнению с занятиями в фитнес зале. Одно занятий будет стоить около 359 рублей, что очень выгодно и экономично.
  • Помимо плана тренировок, тренер может составить вам график питания
  • Большой выбор  только профессиональных тренеров, по разным направлениям. Это может быть йога, фитнес, кардио тренировки, усиление мышц, растяжка) 
  • Вы получите эффективную тренировку не выходя из дома, под присмотром и наставлениями вашего тренера. Он покажет вам упражнения и сможет проконтролирует саму технику и процесс исполнения.

Сразу хотим вас разуверить, если какие-то подобные мысли вас уже посетили: нарастить мышечную массу и сбросить большое количество килограмм дома не получится! Но помощью фитнес-программы в домашних условиях можно легко вернуть себе форму, скажем, после новогодних праздников или после отпуска, когда вы ничем особенным не занимались. Да и других преимуществ у фитнеса в домашних условиях предостаточно. Давайте рассмотрим некоторые из них!

Во-первых, занятия спортом на дому не потребует от вас дорогостоящего спортивного инвентаря. Все, что вам будет необходимо - специально разработанная фитнес программа в домашних условиях (обратитесь для ее создания к специалисту). Можно, конечно, использовать знания, полученные на уроках физической культуры в школе или порыться в интернете, но без помощи специалиста вы попросту потратите свое время.

Во-вторых, фитнесом в домашних условиях можно заниматься в любое удобное для вас время. Утром или вечером, домашний коврик для фитнеса вас всегда будет ждать с распростертыми объятиями.

В-третьих, занятия фитнесом дома пойдут на пользу и другим членам вашей семьи. Глядя на вас, красивую спортивную женщину, ваш муж обязательно захочет тоже заниматься физическими упражнениями!

Отдельно стоит отметить, что домашний фитнес - это некий стиль жизни, который помогает быть всегда в форме. С фитнес-программой вы сможете быстро возвращать себе форму после праздников или вернувшись с отдыха. Регулярные занятия улучшат ваше самочувствие, укрепят здоровье и благоприятно скажутся на вашей внешности.

Наконец, посоветуем вам обязательно обратиться к специалисту для консультации по фитнес-программе в домашних условиях в сервис Motify. Поверьте, его помощь улучшит результат от тренировок. Здоровья вам и всего хорошего!

Срочно рассказать всему миру
Срочно рассказать на ухо подруге
Добавить

Для добавления в избранное необходимо зарегистрироваться или авторизоваться. Это займет 20 секунд, давайте сделаем это прямо сейчас!

Перейти к регистрации Войти
Материалы повышенной свежести в нашем свадебном журнале
Все, о чем думает невеста: самые полезные и читаемые материалы свадебного журнала
Как вам материал: огонь или trash? Успей оставить комментарий первой

Добавить комментарий

  • Для незарегистрированных
  • Для зарегистрированных