Ваш город:
Краснодар

Практически всем в возрасте после 30-ти приходится сталкиваться с поиском нового образа питания, который бы способствовал снижению веса. Процесс отложения жировых накоплений начинается в 25, после спада выработки гормонов, характерных для периода юности человеческого организма. У женщин все еще сложнее, рождение детей, когда во время беременности происходит смена гормонального фона, ведет иногда к быстрому набору лишних килограммов. Поэтому многие люди переходят на диетическое питание, в том случае если у них не хватает времени на готовку, они предпочитают заказывать диетическую еду с доставкой на дом в Москве. Такой способ идеально подходит для спортсменов и сильно занятых граждан.

Какие существуют популярные диеты для похудения

Вся масса диет подразделяется на II типа:
1. Краткосрочные, когда за небольшой период времени (1-7 дней) теряется несколько килограммов, обычно от 2 до 7 кг. Это такие диеты для похудения, как японская, Ларисы Долиной, Софии Лорен, кефирная и другие. Названий может быть множество, но свойства одни и те же: резкое ограничение объемов пищи, исключение углеводов и сахаров. Эффект всегда потрясающий, есть только один значимый минус – после них легко сорваться и набрать вес вдвое, а то и втрое к потерянному.

2. Долгосрочные – самые популярные диеты для похудения у многочисленной массы российских женщин. И они правы, потому что это даже не диеты, а стиль жизни, позволяющий привести себя, как минимум, в норму, как максимум – к идеалу, к тому же они способствуют поддержке достигнутого совершенства. Добрый Аткинс подарил нам замечательный стиль жизни, а после рекламы Кейт Мидлтон еще и модный. Немного белка, овощей и фруктов сделают каждую женщину восхитительной, а отказ от углеводов совсем небольшая жертва для красоты. На плодородной российской почве взращена «Система минус 60» Екатерины Миримановой. Отличительным ее свойством является разрешение есть практически все до 12:00, после этого рубежа наступает период запретов, где весь ужин может составить бокал вина и кусочек сыра. Многочисленные отзывы пышных дам в интернете говорят об особой эффективности данного образа питания. К долгосрочным диетам относится и вегетарианский тип питания, люди, поддерживающие его, никогда не страдают избыточным весом.

Отдельным списком идут диеты, состоящие из употребления какого-либо одного продукта - монодиеты. В таком случае легче заказывать доставку детокс еды, где можно выбрать меню и рацион питания по своим предпочтениям. Главное удобство состоит в том, что диетические блюда  все свежие, отвечают всем необходимым нормам, по количеству питательных веществ, витаминам, при этом будут положительно влиять на снижение веса.

Монодиеты обычно краткосрочные, к ним относятся та же кефирная диета, рисовая, гречневая. Их предназначение, кроме снижения массы тела, усвоить больше полезных веществ из основного поглощаемого продукта.

Срочно рассказать всему миру
Срочно рассказать на ухо подруге
Добавить

Для добавления в избранное необходимо зарегистрироваться или авторизоваться. Это займет 20 секунд, давайте сделаем это прямо сейчас!

Перейти к регистрации Войти
Материалы повышенной свежести в нашем свадебном журнале
Все, о чем думает невеста: самые полезные и читаемые материалы свадебного журнала
Как вам материал: огонь или trash? Успей оставить комментарий первой

Добавить комментарий

  • Для незарегистрированных
  • Для зарегистрированных